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篮球拉杆腰部发力-篮球拉杆怎么练腰部力量

篮球拉杆腰部发力-篮球拉杆怎么练腰部力量

如何学好拉杆?拜托,请大家看好楼主的问题。所谓的拉杆是篮球比赛中上篮躲避封盖的名称,也就是空中有个换手和滞空!而不是台球中的!~你好,我曾经在辽宁二队打过篮球,虽然没有进军CBA,但是凭借自己的篮球特...